Il coaching e la psicoterapia hanno obiettivi e approcci diversi.
Il coaching si concentra sul presente e sul futuro: parte da una situazione attuale per aiutarti a fare chiarezza, prendere decisioni e agire in modo più consapevole.
La psicoterapia lavora sulla cura del disagio emotivo e psicologico, sul passato e su dinamiche più profonde, con finalità terapeutiche.
In un percorso di coaching si lavora su obiettivi, direzione e crescita personale, e alla fine di ogni incontro viene definita un'azione concreta da mettere in atto. I percorsi, a seconda dell'obiettivo, non vanno oltre i 6/9 mesi.
Le due discipline possono anche coesistere: in alcuni momenti della vita, possono anche integrarsi e sostenersi a vicenda.
